Kort svar:

En smart plug sparar typiskt 200–1 500 kr per år per apparat, beroende på förbrukning och hur mycket standby-tid du kapar.
Störst effekt: golvvärme, handdukstork, elbilsladdare, akvarium, motorvärmare och mediacenter.
Med energimätning ser du exakt kWh per apparat – det är där de dolda kostnaderna hittas.
Återbetalningstiden är oftast 2–8 månader vid elpris 1,50–3 kr/kWh.
Kombinera med timpris på el och schemalägg drift till billiga timmar för dubbel effekt.

Så räknar du – formeln

Besparing per år = (effekt i watt ÷ 1000) × antal timmar du stänger av × elpris per kWh.

Räkneexempel: vanliga apparater

Apparat	Effekt	Timmar som kapas/år	Besparing/år (2,50 kr/kWh)
Handdukstork	150 W	4 000 h	~1 500 kr
Golvvärme badrum	300 W	2 000 h	~1 500 kr
Mediacenter/TV standby	25 W	6 000 h	~375 kr
Motorvärmare (styrd tid)	1 000 W	150 h	~375 kr
Akvarium/pump	40 W	3 000 h	~300 kr
Router/skrivare/laddare	12 W	5 000 h	~150 kr

Schema – handdukstork bara 06–08 och 17–21.
Frånvaro – allt i vardagsrummet av när ingen är hemma.
Timpris – kör laddning och varmvatten på nattens billiga timmar.
Effektvakt – stäng av apparaten när förbrukningen faller under standby-nivå.

Ja, cirka 0,5–1 W, alltså 10–25 kr per år. Den betalar sig med marginal så snart den stänger av något med högre standby.

Ja – via Home Assistant, tillverkarens app eller ett elprisintegrat schema kan du styra drift till de billigaste timmarna.

Börja med två till tre på de största elslukarna. Där ligger 80 % av besparingen.